15,000+ உறுப்பினர்கள் · 15 Batches
தினமும் சாப்பிடும் உணவில் 2-3 சிறு மாற்றங்கள் மூலம் சர்க்கரை அளவை கட்டுக்குள் கொண்டு வாருங்கள்
- 100% எளிய இயற்கை & வீட்டு உணவு முறைகள் மட்டுமே
- சர்க்கரை (HbA1c), BP, தொப்பை & கொழுப்பை குறைக்க வழிகாட்டல்
- 24/7 VIP Member Portal — Mobile-லேயே நேரடி Login
₹299 · 1 வருடம் · ஒருமுறை மட்டுமே செலுத்தும் கட்டணம்
யாருக்கானது?
இந்த வழிகாட்டல் உங்களுக்கானது, நீங்கள்…
சர்க்கரை / HbA1c அதிகமாக இருந்தால்
BP கட்டுக்குள் வர வேண்டுமென்றால்
தொப்பை & உடல் எடை குறைய வேண்டுமென்றால்
Cholesterol அதிகமாக இருந்தால்
எப்படி இணைவது?
சேர்வது மிக எளிது — 3 Steps
-
1
பெயர் & Mobile எண் கொடுத்து ₹299 செலுத்துங்கள்
UPI, Google Pay, PhonePe, Paytm அல்லது Card — 100% Safe Razorpay Payment.
-
2
உடனே VIP Member Portal Login
Payment முடிந்தவுடன் உங்கள் Screen-லேயே தோன்றும். No App Install.
-
3
தினமும் காலை Food Guide படியுங்கள்
No Live Class. உங்கள் நேரத்தில் Portal-ல் படித்து Follow பண்ணலாம்.
VIP Member Portal
உள்ளே என்ன இருக்கும்? முதல் வாரப் பாடங்கள்
Portal-ல் உள்ள உண்மையான Day 1 – Day 7 பாடத் தலைப்புகள் இவை. Day 1 முதல் Day 365 வரை, நாள் வாரியாக Daily Food Guides & Diet Charts.
- 24/7 Web Login — Mobile அல்லது Laptop Browser-ல் Direct Login. எந்த App-ம் Download செய்ய தேவையில்லை.
- Permanent Cloud Backup — Phone மாற்றினாலும் அல்லது தொலைந்தாலும் 1 Full Year பாதுகாப்பாக இருக்கும்.
- Phone Storage மிச்சம் — Charts & Guides எதையும் Download செய்ய வேண்டாம்.
- Day 1சர்க்கரை பாதிப்புள்ளவர்கள் கட்டாயமாக 1 வருடத்திற்கு கடைப்பிடிக்க வேண்டிய உணவு முறைகள்
- Day 2சர்க்கரை நோய் பற்றிய அடிப்படை விளக்கங்கள்
- Day 3எந்தெந்த உணவுகள் எடுத்துக்கொள்ளலாம்
- Day 4ஏற்கனவே சிகிச்சையில் உள்ளவர்கள் மற்றும் மாத்திரை, இன்சுலின் எடுத்துக்கொண்டு உள்ளவர்கள் என்ன செய்ய வேண்டும்
- Day 5Diabetes-க்கு அப்பாற்பட்ட BP, Cholesterol சார்ந்த பிரச்சனைகள், இவை Diabetes-உடன் எவ்வாறு தொடர்புடையவை
- Day 6சர்க்கரை நோய் என்பது Pancreas மற்றும் Insulin மட்டும் சம்பந்தப்பட்ட விஷயம் கிடையாது
- Day 7கல்லீரலை பாதிக்கும் காரணிகள்
- Day 8 → 365ஒவ்வொரு நாளும் புதிய Food Guide & Diet Chart
உங்களுக்கு கிடைப்பவை
ஒரே ₹299-ல் 1 வருட முழு வழிகாட்டல்
🌐 VIP Member Portal
Day 1 முதல் Day 365 வரை அனைத்து Daily Food Guides & Diet Charts ஒரே இடத்தில். 24/7 Web Login — எப்போது வேண்டுமானாலும் படிக்கலாம்.
📱 Phone-லேயே படிக்கலாம்
App Install தேவையில்லை. Phone Browser-ல் 1-Click Login — காலை நேர Food Guide தினமும் Portal-ல், Phone Storage நிரம்பாது.
உறுப்பினர்களின் அனுபவம்
Members அனுப்பிய உண்மையான Messages
Only Food-ல் இணைந்து, உணவு முறையை மாற்றிய உறுப்பினர்களின் Messages:
← Swipe செய்து மேலும் பாருங்கள் →
"தங்களின் Batch #8 Group-ல் இணைந்துள்ளேன். 5 Months-ஆக அனைத்தையும் அப்படியே Follow பண்ணி வருகிறேன். தற்போது Sugar 163 mg/dL வந்துள்ளது. இதற்கு முன் 297 இருந்தது. மிக்க நன்றி ஐயா!"
"Age 59. Just 6 Months-ல் Sugar Control-க்கு வந்துவிட்டது. God bless you. நன்றி நன்றி."
"பல வருஷமா Treatment எடுத்து வந்தாலும் இந்த அளவிற்கு ஒரு Best Guidance இதுவரை கிடைத்ததில்லை. [Only Food-ல்] Join செய்து 3 Days-லேயே நல்ல Confidence வந்துவிட்டது. மிக்க நன்றி 🙏"
"ரொம்ப Useful Tips & Guidance. தகவல்கள் நல்ல Confidence கொடுத்துள்ளது. ரொம்ப ரொம்ப நன்றி."
ஒவ்வொருவரின் முன்னேற்றமும் அவரவர் உடல்நிலை மற்றும் பின்பற்றுதலைப் பொறுத்து மாறுபடும்.
One-time Payment Only · No Monthly Fees (மாதக் கட்டணம் இல்லை)
- 365 Days Daily Diet & Food Guidance
- Blood Sugar, BP & Weight Control Tips
- Payment முடிந்தவுடன் Instant Portal Login (உடனடி அணுகல்)
- VIP Member Portal Direct Access (24/7 Web Login)
- Day 1 முதல் அனைத்து Lessons-ஐயும் Portal-ல் எப்போது வேண்டுமானாலும் படிக்கலாம்
- 100% Safe & Secure Razorpay Payment
உதவி தேவையா? நாங்கள் இருக்கிறோம்
Payment செய்தும் Access வரவில்லையா, அல்லது பணம் இரண்டு முறை கழிக்கப்பட்டதா? உங்கள் Payment Reference-உடன் Email செய்யுங்கள் — சரிபார்த்து சரிசெய்து தருவோம்.
support@onlyfood.onlineசந்தேகங்கள்
அடிக்கடி கேட்கப்படும் கேள்விகள்
Daily Tips எந்த நேரத்தில் பகிரப்படும்? Live Class-ல் Attend பண்ண வேண்டுமா?
No Live Class! தினசரி Food Tips, Diet Charts & Guidelines காலை நேரத்தில் Post செய்யப்படும். உங்கள் Free Time-ல் எப்போது வேண்டுமானாலும் படித்து Follow பண்ணலாம்.
₹299 செலுத்திய பிறகு Extra Monthly Fees ஏதும் உண்டா?
No Monthly Fees! ₹299 என்பது 1 Full Year Membership-க்கான One-Time Payment மட்டுமே. Automatic Renewal கிடையாது, எந்தவித மறைமுகக் கட்டணமும் (Hidden Charges) கிடையாது.
Special Foods அல்லது Products ஏதும் வாங்க வேண்டுமா?
இல்லை. எந்த Product-ம் விற்பனை செய்யப்படுவதில்லை. உங்கள் வீட்டில் சமைக்கும் எளிய இயற்கை உணவுகளிலேயே சிறு மாற்றங்கள் மட்டுமே.
ஏற்கனவே மாத்திரை அல்லது இன்சுலின் எடுப்பவர்கள் சேரலாமா?
ஆம். Day 4 பாடமே மாத்திரை, இன்சுலின் எடுத்துக்கொண்டு உள்ளவர்களுக்கானது. உங்கள் மருந்துகளை மருத்துவர் ஆலோசனை இல்லாமல் மாற்றவோ நிறுத்தவோ வேண்டாம்.
ஒரு நாள் Lesson படிக்க மறந்துவிட்டால் என்ன செய்வது?
No Problem! VIP Member Portal-ல் Day 1 முதல் 365 Days வரையிலான அனைத்து Diet Charts, Tips & Guides பாதுகாப்பாக Save ஆகி இருக்கும். Browser-ல் எப்போது வேண்டுமானாலும் Login செய்து பார்க்கலாம்.
Payment செய்தவுடன் எப்போது Access கிடைக்கும்?
உடனே! Payment முடிந்தவுடன் உங்கள் Screen-ல் VIP Member Portal Login Button தோன்றும்.